1960年代中期(qī )，桂(📒)城(chéng )体(tǐ )操(cāo )小将尚小立(lì )(😘)（娜(nà )仁花）勇(yǒng )(🤢)夺(🤴)全国(guó )少年体操(🆖)锦标赛(🛤)的全(quán )(🍖)能冠(guàn )军后(🐮)，与教练李桂(guì )芳（陈(🎲)祖荣）一起被(bèi )(📼)调往(🚤)了(le )北京。李桂芳响(xiǎng )(🤷)应国(🛍)家领导(🕯)人对(🙍)体育训练(🥄)工作的指示，为(🛺)尚小立(lì )大(🥞)胆设计了全(quán )新的高(🖍)难动作(zuò )和训练计划，力争赶超国际水(🚣)准，不想(📯)遭(zāo )到体操集训队(❔)教练(🦗)组(🌑)长、未婚夫周一鸣(míng )（谭天谦）的(de )劝(quàn )阻，李(🙄)桂芳誓要培养(yǎng )尚小立(🈴)成才。 　　出国比赛(sài )(⛳)的日子(👺)临近(jìn )，尚小(xiǎo )立(lì )一心想(🚴)着在他国赛(sài )场(👣)为国争光，训练异常刻苦，然(💍)而(🚗)由于她的技术动作还做不到(dào )十拿十稳，周一鸣私下并(bìng )没(🔈)将她列(liè )入出国(🈺)比(bǐ )(🤔)赛名单，从队友(yǒu )口中得(dé )知(zhī )(🥤)此消息(xī )后，尚小立遭遇严重打击，训(xùn )练也无法继续，李(🚡)桂芳此刻又成了(le )她(tā )的良师益(👗)友。